Dissabte, 1 de febrer, des de les 10.30 hores al Parc Jaume I, tindrem una jornada d'iniciació a la marxa nòrdica dirigida per Paco Belda, de la Federació d'Esports de Muntanya de la Comunitat Valenciana.
Vine i descobreix una nova forma de fer exercici a l'aire lliure i en la natura, amb companyia i total llibertat. Coneixerem què és aquesta disciplina i com ajuda a millorar la postura, l'estabilitat i l'equilibri i a guanyar força, mobilitat i resistència amb molt baix impacte articular.
La marxa nòrdica és un exercici perfecte per a persones amb diabetes, amb dolors articulars o majors de 50 anys, però vos convidem a tots i a totes a unir-vos-en.
L'objectiu d'aquesta jornada és conéixer el número d'interessats i interessades en començar a organitzar eixides des de Canals.