El sábado, 1 de febrero, desde las 10.30 horas en el Parque Jaume I, tendremos una jornada de iniciación a la marcha nórdica dirigida por Paco Belda, de la Federación de Deportes de Montaña de la Comunidad Valenciana.
Ven y descubre una nueva forma de hacer ejercicio al aire libre y en la naturaleza, con compañía y total libertad. Conoceremos qué es esta disciplina y cómo ayuda a mejorar la postura, la estabilidad y el equilibrio y a ganar fuerza, movilidad y resistencia con muy bajo impacto articular.
La marcha nórdica es un ejercicio perfecto para personas con diabetes, con dolores articulares o mayores de 50 años, pero os invitamos a todos y a todas a uniros.
El objetivo de esta jornada es conocer el número de interesados e interesadas en empezar a organizar salidas desde Canals.